Yoga-Woche mit Sarah Baltz

Bildungsurlaub im Hotel Lindenwirt
vom 21.07. - 25.07.2025 mit Sarah Baltz

Anerkannter Bildungsurlaub in Hessen,
Rheinland-Pfalz und im Saarland. 
Krankenkassen-Zuschuss möglich.

In einer entspannten Seminarwoche im Bayerischen Wald beschäftigen wir uns intensiv mit Methoden, die zu Gelassenheit und zur aktiven Reduktion von Stress beitragen können. Das 4-Sterne Superior Wellnesshotel Lindenwirt bietet den absolut passenden Rahmen. Ziel ist es, mental und körperlich gestärkt aus dem Seminar zurück in den Berufs- und Lebensalltag gehen zu können. 

Die erlernten Techniken helfen dabei, leichter mit den vielfältigen Herausforderungen aus Beruf und Privatleben umzugehen. Vorkenntnisse im Yoga- oder Meditationsbereich sind keine Voraussetzung. Die Yogaübungen mit teilweise lang gehaltenen Positionen, Atemübungen und Meditation eignen sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

Fortgeschrittene TN profitieren besonders von der achtsamen Verbindung von Atem und Bewegung, den theoretischen Hintergrund-Informationen der Yoga-Anatomie, der persönlichen Reflexion und dem Austausch in der Gruppe.